Torta de zanahoria o especias con glaseado calorias y nutricion
Torta de zanahoria o especias con glaseado contiene 715 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 81g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Torta de zanahoria o especias con glaseado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torta de zanahoria o especias | 120 g | 480 | 24 | 60 | 6 |
| Glaseado de queso crema | 40 g | 160 | 12 | 12 | 1 |
| Nueces picadas | 5 g | 35 | 3.5 | 1 | 0.5 |
| Salsa de caramelo o chocolate | 10 ml | 40 | 1 | 8 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Torta de zanahoria o especias · Glaseado de queso crema · Nueces picadas · Salsa de caramelo o chocolate
Como se compara Torta de zanahoria o especias con glaseado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -100 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +62 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, torta de arroz, leche y plátano | 430g | 424 | 21g | -291 kcal, mas proteina |
| Desayuno con torta y café | 525g | 690 | 12g | -25 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Torta de zanahoria o especias con glaseado saludable?
Con moderacion. Torta de zanahoria o especias con glaseado es calorico con 409 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 81g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Torta de zanahoria o especias con glaseado bueno para adelgazar?
Con 715 calorias por porcion, Torta de zanahoria o especias con glaseado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Torta de zanahoria o especias con glaseado?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Torta de zanahoria o especias con glaseado?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 45%, proteina 4%
- Densidad energetica: 409 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Torta de zanahoria o especias, Glaseado de queso crema, Salsa de caramelo o chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Torta de zanahoria o especias con glaseado?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Torta de zanahoria o especias con glaseado?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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