Tortas de Aceite Inés Rosales calorias y nutricion
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Tortas de Aceite Inés Rosales contiene 152 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 17g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortas de Aceite Inés Rosales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Harina de trigo | 15 g | 54 | 0.2 | 11 | 1.5 |
| Aceite de oliva virgen extra | 7 ml | 63 | 7 | 0 | 0 |
| Azúcar | 6 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
| Ajonjolí y matalahúva | 2 g | 11 | 0.8 | 0.4 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Harina de trigo · Aceite de oliva virgen extra · Azúcar · Ajonjolí y matalahúva
Como se compara Tortas de Aceite Inés Rosales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | +463 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | +379 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +625 kcal, mas proteina |
| Casado costarricense con tortas de carne y huevo | 480g | 713 | 48g | +561 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortas de Aceite Inés Rosales saludable?
Con moderacion. Tortas de Aceite Inés Rosales es calorico con 507 kcal/100 g. Con 2g de proteina y 17g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortas de Aceite Inés Rosales bueno para adelgazar?
Con 152 calorias por porcion, Tortas de Aceite Inés Rosales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortas de Aceite Inés Rosales?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortas de Aceite Inés Rosales?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 46%, proteina 7%
- Densidad energetica: 507 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Aceite de oliva virgen extra, Harina de trigo, Azúcar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortas de Aceite Inés Rosales?
- Correr: ~17 min
- Ciclismo: ~20 min
- Caminar: ~37 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortas de Aceite Inés Rosales?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
