Tortas de Aceite de Oliva Virgen Extra Inés Rosales calorias y nutricion
Tortas de Aceite de Oliva Virgen Extra Inés Rosales contiene 158 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 19g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortas de Aceite de Oliva Virgen Extra Inés Rosales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Harina de trigo | 16.5 g | 66 | 0.2 | 13.5 | 1.8 |
| Aceite de oliva virgen extra | 7.2 g | 64.8 | 7.2 | 0 | 0 |
| Azúcar | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Ajonjolí y anís | 1.3 g | 7.2 | 0.6 | 0.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Harina de trigo · Aceite de oliva virgen extra · Azúcar · Ajonjolí y anís
Como se compara Tortas de Aceite de Oliva Virgen Extra Inés Rosales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | +457 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | +619 kcal, mas proteina |
| Tortas de frijoles con tomate | 495g | 716 | 23g | +558 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortas de Aceite de Oliva Virgen Extra Inés Rosales saludable?
Con moderacion. Tortas de Aceite de Oliva Virgen Extra Inés Rosales es calorico con 527 kcal/100 g. Con 2g de proteina y 19g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortas de Aceite de Oliva Virgen Extra Inés Rosales bueno para adelgazar?
Con 158 calorias por porcion, Tortas de Aceite de Oliva Virgen Extra Inés Rosales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortas de Aceite de Oliva Virgen Extra Inés Rosales?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortas de Aceite de Oliva Virgen Extra Inés Rosales?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 47%, proteina 7%
- Densidad energetica: 527 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Harina de trigo, Aceite de oliva virgen extra, Azúcar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortas de Aceite de Oliva Virgen Extra Inés Rosales?
- Correr: ~18 min
- Ciclismo: ~21 min
- Caminar: ~39 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortas de Aceite de Oliva Virgen Extra Inés Rosales?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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