Tortas de Algarrobo calorias y nutricion
Tortas de Algarrobo contiene 1311 calorias por porcion (66% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 64g de grasa, 164g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortas de Algarrobo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Harina de trigo | 150 g | 510 | 1.5 | 108 | 16.5 |
| Aceite de oliva virgen extra | 60 ml | 540 | 60 | 0 | 0 |
| Azúcar | 40 g | 160 | 0 | 40 | 0 |
| Harina de algarroba | 30 g | 66 | 0.2 | 14.7 | 1.4 |
| Ajonjolí (Sésamo) | 5 g | 28 | 2.5 | 0.6 | 0.9 |
| Matalahúva (Anís) | 2 g | 7 | 0.3 | 1 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Harina de trigo · Aceite de oliva virgen extra · Azúcar · Harina de algarroba · Ajonjolí (Sésamo) · Matalahúva (Anís)
Como se compara Tortas de Algarrobo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortas de carne, arroz y maíz | 340g | 615 | 31g | -696 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -780 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y tortas de carne | 450g | 777 | 44g | -534 kcal, mas proteina |
| Casado costarricense con tortas de carne y huevo | 480g | 713 | 48g | -598 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortas de Algarrobo saludable?
Con moderacion. Tortas de Algarrobo es calorico con 457 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 164g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortas de Algarrobo bueno para adelgazar?
Con 1311 calorias por porcion, Tortas de Algarrobo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortas de Algarrobo?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortas de Algarrobo?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 50%, proteina 6%
- Densidad energetica: 457 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Aceite de oliva virgen extra, Harina de trigo, Azúcar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortas de Algarrobo?
- Correr: ~150 min
- Ciclismo: ~173 min
- Caminar: ~321 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortas de Algarrobo?
- kcal: 66% de la ingesta diaria
- Grasa: 92% de la ingesta diaria
- Carb: 82% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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