Tortillas con queso, aguacate y crema calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Tortillas con queso, aguacate y crema contiene 490 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 58g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortillas con queso, aguacate y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 120 g | 262 | 3.4 | 53.2 | 4.6 |
| Queso fresco | 40 g | 119 | 9.6 | 1.4 | 6.8 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4.4 | 2.6 | 0.6 |
| Crema ácida | 30 ml | 61 | 5.8 | 1.1 | 1.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Queso fresco · Aguacate · Crema ácida
Como se compara Tortillas con queso, aguacate y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +216 kcal, mas proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +131 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico guatemalteco con carne guisada, arroz, espagueti y tortillas | 455g | 800 | 41g | +310 kcal, mas proteina |
| Arroz frito con pollo y tortillas | 415g | 687 | 36g | +197 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortillas con queso, aguacate y crema saludable?
Si. Con 13g de proteina y solo 58g de carbohidratos, Tortillas con queso, aguacate y crema es una comida nutritiva. Con 223 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tortillas con queso, aguacate y crema bueno para adelgazar?
Con 490 calorias por porcion, Tortillas con queso, aguacate y crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortillas con queso, aguacate y crema?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortillas con queso, aguacate y crema?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 48%, proteina 9%
- Densidad energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz, Queso fresco, Crema ácida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortillas con queso, aguacate y crema?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~120 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortillas con queso, aguacate y crema?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
