Tortillas de maíz con pollo desmechado y sopa de fideos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortillas de maíz con pollo desmechado y sopa de fideos contiene 492 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 50g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortillas de maíz con pollo desmechado y sopa de fideos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortillas de maíz | 60 g | 130 | 2 | 25 | 3 |
| Pollo desmechado con tomate y cebolla | 120 g | 185 | 9 | 4 | 22 |
| Sopa de fideos | 250 ml | 145 | 5 | 20 | 5 |
| Aguacate (guacamole) | 20 g | 32 | 3 | 1 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortillas de maíz · Pollo desmechado con tomate y cebolla · Sopa de fideos · Aguacate (guacamole)
Como se compara Tortillas de maíz con pollo desmechado y sopa de fideos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +214 kcal, mas proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +129 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico guatemalteco con carne guisada, arroz, espagueti y tortillas | 455g | 800 | 41g | +308 kcal, mas proteina |
| Arroz frito con pollo y tortillas | 415g | 687 | 36g | +195 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortillas de maíz con pollo desmechado y sopa de fideos saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 50g de carbohidratos, Tortillas de maíz con pollo desmechado y sopa de fideos es una comida nutritiva. Con 109 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tortillas de maíz con pollo desmechado y sopa de fideos bueno para adelgazar?
Si. Con 492 calorias y 30g de proteina, Tortillas de maíz con pollo desmechado y sopa de fideos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortillas de maíz con pollo desmechado y sopa de fideos?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortillas de maíz con pollo desmechado y sopa de fideos?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 41%, proteina 24%
- Densidad energetica: 109 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo desmechado con tomate y cebolla, Sopa de fideos, Tortillas de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortillas de maíz con pollo desmechado y sopa de fideos?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~120 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortillas de maíz con pollo desmechado y sopa de fideos?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
