Tortita de arroz con aguacate y huevo revuelto calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Tortita de arroz con aguacate y huevo revuelto contiene 298 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 11g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortita de arroz con aguacate y huevo revuelto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortita de arroz | 10 g | 39 | 0.3 | 8.2 | 0.8 |
| Huevo revuelto | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4.5 | 1.5 | 0.5 |
| Aceite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortita de arroz · Huevo revuelto · Aguacate · Aceite de oliva
Como se compara Tortita de arroz con aguacate y huevo revuelto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +297 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +412 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +239 kcal, mas proteina |
| Arroz rojo con ensalada de atún y tortita de huevo | 360g | 565 | 27g | +267 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortita de arroz con aguacate y huevo revuelto saludable?
Con moderacion. Tortita de arroz con aguacate y huevo revuelto es calorico con 206 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 11g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortita de arroz con aguacate y huevo revuelto bueno para adelgazar?
Con 298 calorias por porcion, Tortita de arroz con aguacate y huevo revuelto es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortita de arroz con aguacate y huevo revuelto?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortita de arroz con aguacate y huevo revuelto?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 15%, proteina 19%
- Densidad energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Aguacate, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortita de arroz con aguacate y huevo revuelto?
- Correr: ~34 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminar: ~73 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortita de arroz con aguacate y huevo revuelto?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
