Tortita de arroz con queso cottage y mermelada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tortita de arroz con queso cottage y mermelada contiene 176 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 33g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortita de arroz con queso cottage y mermelada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortita de arroz | 10 g | 39 | 0.3 | 8.2 | 0.8 |
| Queso cottage | 40 g | 40 | 1.8 | 1.4 | 4.6 |
| Mermelada de frambuesa | 25 g | 65 | 0.1 | 15.8 | 0.2 |
| Miel | 10 ml | 32 | 0 | 8 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortita de arroz · Queso cottage · Mermelada de frambuesa · Miel
Como se compara Tortita de arroz con queso cottage y mermelada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +419 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +534 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +361 kcal, mas proteina |
| Arroz rojo con ensalada de atún y tortita de huevo | 360g | 565 | 27g | +389 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortita de arroz con queso cottage y mermelada saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 33g de carbohidratos, Tortita de arroz con queso cottage y mermelada es una comida nutritiva. Con 207 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tortita de arroz con queso cottage y mermelada bueno para adelgazar?
Con 176 calorias por porcion, Tortita de arroz con queso cottage y mermelada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortita de arroz con queso cottage y mermelada?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortita de arroz con queso cottage y mermelada?
- Distribucion de macros: grasa 11%, carbohidratos 76%, proteina 13%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Mermelada de frambuesa, Queso cottage, Tortita de arroz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortita de arroz con queso cottage y mermelada?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminar: ~43 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortita de arroz con queso cottage y mermelada?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 3% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
