Tortita de zanahoria frita calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortita de zanahoria frita contiene 231 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 19g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortita de zanahoria frita?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Zanahoria rallada | 80 g | 32 | 0.2 | 7.5 | 0.8 |
| Huevo | 25 g | 36 | 2.5 | 0.2 | 3.2 |
| Harina de trigo | 15 g | 55 | 0.2 | 11.5 | 1.5 |
| Aceite vegetal | 12 ml | 108 | 12 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Zanahoria rallada · Huevo · Harina de trigo · Aceite vegetal
Como se compara Tortita de zanahoria frita con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +364 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +479 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +306 kcal, mas proteina |
| Arroz rojo con ensalada de atún y tortita de huevo | 360g | 565 | 27g | +334 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortita de zanahoria frita saludable?
Con moderacion. Tortita de zanahoria frita es calorico con 175 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 19g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortita de zanahoria frita bueno para adelgazar?
Con 231 calorias por porcion, Tortita de zanahoria frita es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortita de zanahoria frita?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortita de zanahoria frita?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 33%, proteina 9%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Aceite vegetal, Harina de trigo, Huevo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortita de zanahoria frita?
- Correr: ~26 min
- Ciclismo: ~30 min
- Caminar: ~57 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortita de zanahoria frita?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
