Tortita salada con huevo y bacon calorias y nutricion
Tortita salada con huevo y bacon contiene 653 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 28g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortita salada con huevo y bacon?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 50 g | 92 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Bacon picado | 40 g | 180 | 16 | 0.5 | 8.5 |
| Tortita (base de masa) | 80 g | 182 | 6 | 26 | 6 |
| Queso fundido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Tomates cherry | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Aceite de cocina (estimado) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Bacon picado · Tortita (base de masa) · Queso fundido · Tomates cherry · Aceite de cocina (estimado)
Como se compara Tortita salada con huevo y bacon con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | -58 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +57 kcal, menos proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | -116 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | -208 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortita salada con huevo y bacon saludable?
Con moderacion. Tortita salada con huevo y bacon es calorico con 284 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 28g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortita salada con huevo y bacon bueno para adelgazar?
Con 653 calorias por porcion, Tortita salada con huevo y bacon es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortita salada con huevo y bacon?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortita salada con huevo y bacon?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 17%, proteina 18%
- Densidad energetica: 284 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortita (base de masa), Bacon picado, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortita salada con huevo y bacon?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortita salada con huevo y bacon?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 68% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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