Tortitas con sirope de arce y café manchado calorias y nutricion
Tortitas con sirope de arce y café manchado contiene 270 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 48g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas con sirope de arce y café manchado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortita | 60 g | 136 | 4 | 21 | 4 |
| Sirope de arce | 30 ml | 78 | 0 | 20 | 0 |
| Leche sin lactosa | 120 ml | 54 | 2 | 6 | 4 |
| Café | 30 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Sacarina | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortita · Sirope de arce · Leche sin lactosa · Café · Sacarina
Como se compara Tortitas con sirope de arce y café manchado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +325 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +440 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +267 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | +175 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas con sirope de arce y café manchado saludable?
Si. Con 8g de proteina y solo 48g de carbohidratos, Tortitas con sirope de arce y café manchado es una comida nutritiva. Con 112 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tortitas con sirope de arce y café manchado bueno para adelgazar?
Con 270 calorias por porcion, Tortitas con sirope de arce y café manchado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas con sirope de arce y café manchado?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas con sirope de arce y café manchado?
- Distribucion de macros: grasa 20%, carbohidratos 70%, proteina 10%
- Densidad energetica: 112 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortita, Sirope de arce, Leche sin lactosa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas con sirope de arce y café manchado?
- Correr: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminar: ~66 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas con sirope de arce y café manchado?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 9% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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