Tortitas con sirope y café con leche calorias y nutricion
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Tortitas con sirope y café con leche contiene 312 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 53g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas con sirope y café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortita | 60 g | 136 | 4 | 21 | 4 |
| Sirope de arce | 30 ml | 78 | 0 | 19.5 | 0 |
| Café con leche | 200 ml | 66 | 3.2 | 4.8 | 4.5 |
| Azúcar blanco (sobre) | 8 g | 32 | 0 | 8 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortita · Sirope de arce · Café con leche · Azúcar blanco (sobre)
Como se compara Tortitas con sirope y café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +283 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +398 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +225 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | +133 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas con sirope y café con leche saludable?
Si. Con 8g de proteina y solo 53g de carbohidratos, Tortitas con sirope y café con leche es una comida nutritiva. Con 105 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tortitas con sirope y café con leche bueno para adelgazar?
Con 312 calorias por porcion, Tortitas con sirope y café con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas con sirope y café con leche?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas con sirope y café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 21%, carbohidratos 68%, proteina 11%
- Densidad energetica: 105 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortita, Sirope de arce, Café con leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas con sirope y café con leche?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminar: ~76 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas con sirope y café con leche?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
