Tortitas de arroz con aguacate y chocolate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortitas de arroz con aguacate y chocolate contiene 269 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 29g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz con aguacate y chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de arroz | 18 g | 70 | 0.6 | 14.4 | 1.6 |
| Aguacate | 40 g | 64 | 5.9 | 3.4 | 0.8 |
| Crema de chocolate y avellanas | 20 g | 108 | 6.2 | 11.6 | 1.3 |
| Aceite de oliva | 3 ml | 27 | 3 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de arroz · Aguacate · Crema de chocolate y avellanas · Aceite de oliva
Como se compara Tortitas de arroz con aguacate y chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +326 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +441 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +268 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | +176 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz con aguacate y chocolate saludable?
Con moderacion. Tortitas de arroz con aguacate y chocolate es calorico con 332 kcal/100 g. Con 4g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de arroz con aguacate y chocolate bueno para adelgazar?
Con 269 calorias por porcion, Tortitas de arroz con aguacate y chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz con aguacate y chocolate?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz con aguacate y chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 44%, proteina 3%
- Densidad energetica: 332 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Crema de chocolate y avellanas, Tortitas de arroz, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz con aguacate y chocolate?
- Correr: ~31 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminar: ~66 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz con aguacate y chocolate?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
