Tortitas de arroz con crema de cacahuate y huevo estrellado calorias y nutricion
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Tortitas de arroz con crema de cacahuate y huevo estrellado contiene 437 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 30g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz con crema de cacahuate y huevo estrellado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de arroz inflado | 30 g | 114 | 0.6 | 24 | 3 |
| Crema de cacahuate | 32 g | 188 | 16 | 6 | 5 |
| Huevo estrellado | 50 g | 90 | 6.6 | 0.4 | 7.2 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de arroz inflado · Crema de cacahuate · Huevo estrellado · Aceite vegetal
Como se compara Tortitas de arroz con crema de cacahuate y huevo estrellado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +158 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +273 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +100 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | +8 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz con crema de cacahuate y huevo estrellado saludable?
Con moderacion. Tortitas de arroz con crema de cacahuate y huevo estrellado es calorico con 374 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de arroz con crema de cacahuate y huevo estrellado bueno para adelgazar?
Si. Con 437 calorias y 15g de proteina, Tortitas de arroz con crema de cacahuate y huevo estrellado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz con crema de cacahuate y huevo estrellado?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz con crema de cacahuate y huevo estrellado?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 28%, proteina 14%
- Densidad energetica: 374 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Crema de cacahuate, Tortitas de arroz inflado, Huevo estrellado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz con crema de cacahuate y huevo estrellado?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~107 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz con crema de cacahuate y huevo estrellado?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
