Tortitas de arroz con diversos acompañamientos calorias y nutricion
Tortitas de arroz con diversos acompañamientos contiene 409 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 47g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz con diversos acompañamientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de arroz | 40 g | 152 | 0.8 | 32 | 3.2 |
| Queso crema | 40 g | 98 | 9 | 1.6 | 2.6 |
| Fiambre de pavo | 50 g | 51 | 0.6 | 1.5 | 10 |
| Crema de cacao y avellanas | 20 g | 108 | 6.2 | 11.6 | 1.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de arroz · Queso crema · Fiambre de pavo · Crema de cacao y avellanas
Como se compara Tortitas de arroz con diversos acompañamientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +186 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +301 kcal, menos proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +128 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos, aguacate y tortitas | 470g | 890 | 36g | +481 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz con diversos acompañamientos saludable?
Con moderacion. Tortitas de arroz con diversos acompañamientos es calorico con 273 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de arroz con diversos acompañamientos bueno para adelgazar?
Si. Con 409 calorias y 17g de proteina, Tortitas de arroz con diversos acompañamientos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz con diversos acompañamientos?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz con diversos acompañamientos?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 46%, proteina 17%
- Densidad energetica: 273 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortitas de arroz, Crema de cacao y avellanas, Queso crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz con diversos acompañamientos?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminar: ~100 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz con diversos acompañamientos?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
