Tortitas de arroz con huevo, tomate y mozzarella calorias y nutricion
Tortitas de arroz con huevo, tomate y mozzarella contiene 559 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 41g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz con huevo, tomate y mozzarella?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de arroz | 40 g | 152 | 1 | 32 | 3.5 |
| Huevo revuelto | 120 g | 186 | 14 | 1 | 14 |
| Tomate cherry | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Queso mozzarella fresca | 60 g | 144 | 10.8 | 1.2 | 10.5 |
| Café con leche | 200 ml | 66 | 3.2 | 4.8 | 4.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de arroz · Huevo revuelto · Tomate cherry · Queso mozzarella fresca · Café con leche
Como se compara Tortitas de arroz con huevo, tomate y mozzarella con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +36 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +151 kcal, menos proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | -22 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | -114 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz con huevo, tomate y mozzarella saludable?
Con moderacion. Tortitas de arroz con huevo, tomate y mozzarella es calorico con 116 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de arroz con huevo, tomate y mozzarella bueno para adelgazar?
Si. Con 559 calorias y 33g de proteina, Tortitas de arroz con huevo, tomate y mozzarella te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz con huevo, tomate y mozzarella?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz con huevo, tomate y mozzarella?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 30%, proteina 23%
- Densidad energetica: 116 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Tortitas de arroz, Queso mozzarella fresca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz con huevo, tomate y mozzarella?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~137 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz con huevo, tomate y mozzarella?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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