Tortitas de arroz con huevo, jamón y tomates cherry calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortitas de arroz con huevo, jamón y tomates cherry contiene 219 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 21g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz con huevo, jamón y tomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de arroz | 20 g | 78 | 0.6 | 16.4 | 1.6 |
| Huevo cocido | 55 g | 85 | 6 | 0.4 | 7 |
| Jamón cocido | 30 g | 32 | 0.8 | 0.3 | 5.8 |
| Tomates cherry | 100 g | 18 | 0.2 | 3 | 0.9 |
| Pimentón y sal | 2 g | 6 | 0.2 | 0.7 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de arroz · Huevo cocido · Jamón cocido · Tomates cherry · Pimentón y sal
Como se compara Tortitas de arroz con huevo, jamón y tomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +376 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +491 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +318 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | +226 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz con huevo, jamón y tomates cherry saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 21g de carbohidratos, Tortitas de arroz con huevo, jamón y tomates cherry es una comida nutritiva. Con 106 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tortitas de arroz con huevo, jamón y tomates cherry bueno para adelgazar?
Si. Con 219 calorias y 16g de proteina, Tortitas de arroz con huevo, jamón y tomates cherry te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz con huevo, jamón y tomates cherry?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz con huevo, jamón y tomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 38%, proteina 30%
- Densidad energetica: 106 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Tortitas de arroz, Jamón cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz con huevo, jamón y tomates cherry?
- Correr: ~25 min
- Ciclismo: ~29 min
- Caminar: ~54 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz con huevo, jamón y tomates cherry?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
