Tortitas de arroz con hummus y queso calorias y nutricion
Tortitas de arroz con hummus y queso contiene 545 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 31g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz con hummus y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de arroz | 20 g | 78 | 0.6 | 16.4 | 1.6 |
| Hummus de aguacate | 30 g | 54 | 4.2 | 2.4 | 1.6 |
| Hummus de remolacha | 30 g | 51 | 3.3 | 3.6 | 1.8 |
| Queso curado | 45 g | 198 | 16.2 | 0.5 | 12.6 |
| Queso Brie | 40 g | 134 | 11.2 | 0.2 | 8.1 |
| Miel | 10 ml | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de arroz · Hummus de aguacate · Hummus de remolacha · Queso curado · Queso Brie · Miel
Como se compara Tortitas de arroz con hummus y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +50 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +165 kcal, menos proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | -8 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | -100 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz con hummus y queso saludable?
Con moderacion. Tortitas de arroz con hummus y queso es calorico con 311 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de arroz con hummus y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 545 calorias y 26g de proteina, Tortitas de arroz con hummus y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz con hummus y queso?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz con hummus y queso?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 22%, proteina 19%
- Densidad energetica: 311 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Queso curado, Queso Brie, Tortitas de arroz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz con hummus y queso?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~133 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz con hummus y queso?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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