Tortitas de arroz con jamón, queso y crema de cacao calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortitas de arroz con jamón, queso y crema de cacao contiene 270 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 26g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz con jamón, queso y crema de cacao?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de arroz | 20 g | 78 | 0.6 | 16.4 | 1.6 |
| Jamón cocido | 30 g | 31 | 0.9 | 0.3 | 5.4 |
| Queso cheddar en lonchas | 20 g | 80 | 6.6 | 0.4 | 4.8 |
| Crema de cacao y avellanas | 15 g | 81 | 4.6 | 8.6 | 0.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de arroz · Jamón cocido · Queso cheddar en lonchas · Crema de cacao y avellanas
Como se compara Tortitas de arroz con jamón, queso y crema de cacao con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +325 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +440 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +267 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | +175 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz con jamón, queso y crema de cacao saludable?
Con moderacion. Tortitas de arroz con jamón, queso y crema de cacao es calorico con 318 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de arroz con jamón, queso y crema de cacao bueno para adelgazar?
Con 270 calorias por porcion, Tortitas de arroz con jamón, queso y crema de cacao es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz con jamón, queso y crema de cacao?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz con jamón, queso y crema de cacao?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 38%, proteina 20%
- Densidad energetica: 318 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Crema de cacao y avellanas, Queso cheddar en lonchas, Tortitas de arroz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz con jamón, queso y crema de cacao?
- Correr: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminar: ~66 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz con jamón, queso y crema de cacao?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 18% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
