Tortitas de arroz con jamón cocido, hummus, queso crema y café con leche calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortitas de arroz con jamón cocido, hummus, queso crema y café con leche contiene 291 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 25g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz con jamón cocido, hummus, queso crema y café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de arroz | 20 g | 78 | 0.6 | 16.2 | 1.6 |
| Jamón cocido extra | 40 g | 42 | 1.2 | 0.4 | 7.4 |
| Hummus de garbanzos | 20 g | 61 | 4.5 | 2.8 | 1.6 |
| Queso crema | 15 g | 36 | 3.3 | 0.6 | 0.9 |
| Café con leche entera | 200 ml | 74 | 3.8 | 5 | 4.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de arroz · Jamón cocido extra · Hummus de garbanzos · Queso crema · Café con leche entera
Como se compara Tortitas de arroz con jamón cocido, hummus, queso crema y café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +304 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +419 kcal, menos proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +246 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | +154 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz con jamón cocido, hummus, queso crema y café con leche saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 25g de carbohidratos, Tortitas de arroz con jamón cocido, hummus, queso crema y café con leche es una comida nutritiva. Con 99 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tortitas de arroz con jamón cocido, hummus, queso crema y café con leche bueno para adelgazar?
Si. Con 291 calorias y 16g de proteina, Tortitas de arroz con jamón cocido, hummus, queso crema y café con leche te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz con jamón cocido, hummus, queso crema y café con leche?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz con jamón cocido, hummus, queso crema y café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 34%, proteina 25%
- Densidad energetica: 99 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortitas de arroz, Café con leche entera, Hummus de garbanzos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz con jamón cocido, hummus, queso crema y café con leche?
- Correr: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminar: ~71 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz con jamón cocido, hummus, queso crema y café con leche?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
