Tortitas de arroz con mantequilla de maní y banana, y café con leche calorias y nutricion
Tortitas de arroz con mantequilla de maní y banana, y café con leche contiene 398 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 45g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz con mantequilla de maní y banana, y café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortita de arroz | 16 g | 62 | 0.5 | 13 | 1.5 |
| Mantequilla de maní | 30 g | 180 | 15 | 6 | 7 |
| Banana | 80 g | 76 | 0.2 | 20 | 1 |
| Café con leche | 200 ml | 80 | 4 | 6 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortita de arroz · Mantequilla de maní · Banana · Café con leche
Como se compara Tortitas de arroz con mantequilla de maní y banana, y café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +312 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, atún, tortitas de arroz y higos | 256g | 342 | 29g | -56 kcal, mas proteina |
| Desayuno con tortitas de arroz, huevo y frutas | 234g | 251 | 10g | -147 kcal, menos proteina |
| Desayuno con tortitas y bollería | 350g | 1184 | 19g | +786 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz con mantequilla de maní y banana, y café con leche saludable?
Si. Con 14g de proteina y solo 45g de carbohidratos, Tortitas de arroz con mantequilla de maní y banana, y café con leche es una comida nutritiva. Con 122 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tortitas de arroz con mantequilla de maní y banana, y café con leche bueno para adelgazar?
Con 398 calorias por porcion, Tortitas de arroz con mantequilla de maní y banana, y café con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz con mantequilla de maní y banana, y café con leche?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz con mantequilla de maní y banana, y café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 45%, proteina 10%
- Densidad energetica: 122 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Mantequilla de maní, Café con leche, Banana
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz con mantequilla de maní y banana, y café con leche?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~97 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz con mantequilla de maní y banana, y café con leche?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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