Tortitas de arroz con plátano, mantequilla de maní y miel calorias y nutricion
Tortitas de arroz con plátano, mantequilla de maní y miel contiene 355 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 48g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz con plátano, mantequilla de maní y miel?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortita de arroz | 20 g | 76 | 0.6 | 16 | 1.6 |
| Mantequilla de maní | 30 g | 178 | 15 | 6 | 7.5 |
| Plátano | 80 g | 71 | 0.2 | 18.4 | 0.9 |
| Miel | 10 g | 30 | 0 | 8 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortita de arroz · Mantequilla de maní · Plátano · Miel
Como se compara Tortitas de arroz con plátano, mantequilla de maní y miel con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +240 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +355 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos, aguacate y tortitas | 470g | 890 | 36g | +535 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevo, aguacate y tortitas de arroz | 288g | 470 | 28g | +115 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz con plátano, mantequilla de maní y miel saludable?
Con moderacion. Tortitas de arroz con plátano, mantequilla de maní y miel es calorico con 254 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de arroz con plátano, mantequilla de maní y miel bueno para adelgazar?
Con 355 calorias por porcion, Tortitas de arroz con plátano, mantequilla de maní y miel es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz con plátano, mantequilla de maní y miel?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz con plátano, mantequilla de maní y miel?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 55%, proteina 5%
- Densidad energetica: 254 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Mantequilla de maní, Tortita de arroz, Plátano
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz con plátano, mantequilla de maní y miel?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~87 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz con plátano, mantequilla de maní y miel?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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