Tortitas de arroz con queso cottage, arándanos y miel calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortitas de arroz con queso cottage, arándanos y miel contiene 224 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 36g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz con queso cottage, arándanos y miel?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de arroz | 20 g | 78 | 0.6 | 16.4 | 1.6 |
| Queso cottage | 80 g | 78 | 3.4 | 2.7 | 9.1 |
| Arándanos frescos | 30 g | 17 | 0.1 | 4.3 | 0.2 |
| Miel de abejas | 15 ml | 48 | 0 | 12 | 0 |
| Pimienta negra | 1 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de arroz · Queso cottage · Arándanos frescos · Miel de abejas · Pimienta negra
Como se compara Tortitas de arroz con queso cottage, arándanos y miel con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +371 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +486 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +313 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | +221 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz con queso cottage, arándanos y miel saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 36g de carbohidratos, Tortitas de arroz con queso cottage, arándanos y miel es una comida nutritiva. Con 153 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tortitas de arroz con queso cottage, arándanos y miel bueno para adelgazar?
Con 224 calorias por porcion, Tortitas de arroz con queso cottage, arándanos y miel es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz con queso cottage, arándanos y miel?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz con queso cottage, arándanos y miel?
- Distribucion de macros: grasa 16%, carbohidratos 64%, proteina 20%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortitas de arroz, Queso cottage, Miel de abejas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz con queso cottage, arándanos y miel?
- Correr: ~26 min
- Ciclismo: ~30 min
- Caminar: ~55 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz con queso cottage, arándanos y miel?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 6% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
