Tortitas de arroz con tomate y aceite de oliva calorias y nutricion
Tortitas de arroz con tomate y aceite de oliva contiene 399 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 79g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz con tomate y aceite de oliva?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortita de arroz | 100 g | 380 | 2.5 | 78 | 7 |
| Tomate en polvo | 2 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Aceite de oliva virgen extra | 1.5 ml | 13 | 1.5 | 0 | 0 |
| Sal | 0.5 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortita de arroz · Tomate en polvo · Aceite de oliva virgen extra · Sal
Como se compara Tortitas de arroz con tomate y aceite de oliva con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +196 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +311 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +138 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos, aguacate y tortitas | 470g | 890 | 36g | +491 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz con tomate y aceite de oliva saludable?
Con moderacion. Tortitas de arroz con tomate y aceite de oliva es calorico con 384 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 79g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de arroz con tomate y aceite de oliva bueno para adelgazar?
Con 399 calorias por porcion, Tortitas de arroz con tomate y aceite de oliva es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz con tomate y aceite de oliva?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz con tomate y aceite de oliva?
- Distribucion de macros: grasa 9%, carbohidratos 79%, proteina 12%
- Densidad energetica: 384 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortita de arroz, Aceite de oliva virgen extra, Tomate en polvo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz con tomate y aceite de oliva?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~98 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz con tomate y aceite de oliva?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 6% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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