Tortitas de arroz y maíz con jamón cocido y queso crema calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortitas de arroz y maíz con jamón cocido y queso crema contiene 207 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 21g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz y maíz con jamón cocido y queso crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Jamón cocido extra | 40 g | 42 | 1.2 | 0.4 | 7.4 |
| Tortitas de maíz | 16 g | 62 | 0.4 | 13 | 1.6 |
| Tortita de arroz | 8 g | 31 | 0.2 | 6.6 | 0.7 |
| Queso crema untable | 30 g | 72 | 6.6 | 1.2 | 1.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Jamón cocido extra · Tortitas de maíz · Tortita de arroz · Queso crema untable
Como se compara Tortitas de arroz y maíz con jamón cocido y queso crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +388 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +503 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +330 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | +238 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz y maíz con jamón cocido y queso crema saludable?
Si. Con 12g de proteina y solo 21g de carbohidratos, Tortitas de arroz y maíz con jamón cocido y queso crema es una comida nutritiva. Con 220 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tortitas de arroz y maíz con jamón cocido y queso crema bueno para adelgazar?
Con 207 calorias por porcion, Tortitas de arroz y maíz con jamón cocido y queso crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz y maíz con jamón cocido y queso crema?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz y maíz con jamón cocido y queso crema?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 41%, proteina 22%
- Densidad energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Queso crema untable, Tortitas de maíz, Jamón cocido extra
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz y maíz con jamón cocido y queso crema?
- Correr: ~24 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminar: ~51 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz y maíz con jamón cocido y queso crema?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 12% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
