Tortitas de arroz y maíz con queso crema y jamón cocido calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortitas de arroz y maíz con queso crema y jamón cocido contiene 346 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 36g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de arroz y maíz con queso crema y jamón cocido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de maíz | 20 g | 78 | 0.6 | 16.4 | 1.8 |
| Tortitas de arroz | 20 g | 77 | 0.5 | 16.2 | 1.9 |
| Queso crema untable | 60 g | 144 | 13.2 | 2.4 | 3.9 |
| Jamón cocido extra | 45 g | 47 | 1.3 | 0.5 | 8.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de maíz · Tortitas de arroz · Queso crema untable · Jamón cocido extra
Como se compara Tortitas de arroz y maíz con queso crema y jamón cocido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +249 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +364 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +191 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | +99 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de arroz y maíz con queso crema y jamón cocido saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 36g de carbohidratos, Tortitas de arroz y maíz con queso crema y jamón cocido es una comida nutritiva. Con 239 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tortitas de arroz y maíz con queso crema y jamón cocido bueno para adelgazar?
Si. Con 346 calorias y 16g de proteina, Tortitas de arroz y maíz con queso crema y jamón cocido te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortitas de arroz y maíz con queso crema y jamón cocido?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de arroz y maíz con queso crema y jamón cocido?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 41%, proteina 18%
- Densidad energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Queso crema untable, Tortitas de maíz, Tortitas de arroz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de arroz y maíz con queso crema y jamón cocido?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminar: ~85 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de arroz y maíz con queso crema y jamón cocido?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
