Tortitas de carne con arroz rojo calorias y nutricion
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Tortitas de carne con arroz rojo contiene 683 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 44g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de carne con arroz rojo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de carne molida | 150 g | 345 | 25 | 5 | 25 |
| Arroz rojo | 150 g | 240 | 8 | 38 | 4 |
| Chícharos | 10 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Aceite vegetal (en preparación) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de carne molida · Arroz rojo · Chícharos · Aceite vegetal (en preparación)
Como se compara Tortitas de carne con arroz rojo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | -88 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +27 kcal, menos proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | -146 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | -238 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de carne con arroz rojo saludable?
Con moderacion. Tortitas de carne con arroz rojo es calorico con 213 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de carne con arroz rojo bueno para adelgazar?
Con 683 calorias por porcion, Tortitas de carne con arroz rojo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas de carne con arroz rojo?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de carne con arroz rojo?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 26%, proteina 17%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortitas de carne molida, Arroz rojo, Aceite vegetal (en preparación)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de carne con arroz rojo?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de carne con arroz rojo?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
