Tortitas de carne con arroz y ensalada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Tortitas de carne con arroz y ensalada contiene 825 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 60g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de carne con arroz y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de carne de res | 180 g | 450 | 30 | 10 | 35 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 3 | 42 | 0 |
| Ensalada de repollo y zanahoria | 100 g | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Aceite vegetal (en preparación) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de carne de res · Arroz blanco cocido · Ensalada de repollo y zanahoria · Aceite vegetal (en preparación)
Como se compara Tortitas de carne con arroz y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | -230 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | -115 kcal, menos proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | -288 kcal, misma proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | -380 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de carne con arroz y ensalada saludable?
Con moderacion. Tortitas de carne con arroz y ensalada es calorico con 185 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de carne con arroz y ensalada bueno para adelgazar?
Con 825 calorias por porcion, Tortitas de carne con arroz y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas de carne con arroz y ensalada?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de carne con arroz y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 29%, proteina 18%
- Densidad energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortitas de carne de res, Arroz blanco cocido, Aceite vegetal (en preparación)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de carne con arroz y ensalada?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de carne con arroz y ensalada?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 70% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
