Tortitas de carne con frijoles negros y rajas con crema calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Tortitas de carne con frijoles negros y rajas con crema contiene 675 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 30g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de carne con frijoles negros y rajas con crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de carne de res | 150 g | 375 | 27 | 3 | 30 |
| Frijoles negros enteros | 120 g | 110 | 0.5 | 19 | 7.5 |
| Rajas de chile poblano | 80 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Crema ácida | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 0.5 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de carne de res · Frijoles negros enteros · Rajas de chile poblano · Crema ácida · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Tortitas de carne con frijoles negros y rajas con crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | -80 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +35 kcal, menos proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | -138 kcal, menos proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | -230 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de carne con frijoles negros y rajas con crema saludable?
Con moderacion. Tortitas de carne con frijoles negros y rajas con crema es calorico con 173 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de carne con frijoles negros y rajas con crema bueno para adelgazar?
Con 675 calorias por porcion, Tortitas de carne con frijoles negros y rajas con crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas de carne con frijoles negros y rajas con crema?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de carne con frijoles negros y rajas con crema?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 18%, proteina 23%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortitas de carne de res, Frijoles negros enteros, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de carne con frijoles negros y rajas con crema?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de carne con frijoles negros y rajas con crema?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
