Tortitas de espinaca con espagueti rojo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortitas de espinaca con espagueti rojo contiene 669 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 55g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de espinaca con espagueti rojo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de espinaca capeadas | 150 g | 345 | 25 | 12 | 18 |
| Espagueti cocido | 120 g | 189 | 1 | 38 | 7 |
| Salsa de tomate (caldiloo) | 60 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Aceite vegetal (absorbido) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de espinaca capeadas · Espagueti cocido · Salsa de tomate (caldiloo) · Aceite vegetal (absorbido)
Como se compara Tortitas de espinaca con espagueti rojo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | -74 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +41 kcal, menos proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | -132 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | -224 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de espinaca con espagueti rojo saludable?
Con moderacion. Tortitas de espinaca con espagueti rojo es calorico con 197 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de espinaca con espagueti rojo bueno para adelgazar?
Con 669 calorias por porcion, Tortitas de espinaca con espagueti rojo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas de espinaca con espagueti rojo?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de espinaca con espagueti rojo?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 33%, proteina 15%
- Densidad energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortitas de espinaca capeadas, Espagueti cocido, Aceite vegetal (absorbido)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de espinaca con espagueti rojo?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de espinaca con espagueti rojo?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
