Tortitas de maíz con diversos acompañamientos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortitas de maíz con diversos acompañamientos contiene 372 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 33g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de maíz con diversos acompañamientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de maíz | 30 g | 116 | 1 | 24 | 2.7 |
| Jamón cocido | 30 g | 31 | 0.6 | 0.3 | 6.1 |
| Queso fresco | 40 g | 41 | 1.6 | 1.4 | 5.2 |
| Crema de cacahuete | 20 g | 118 | 10 | 2.6 | 4.4 |
| Café con leche | 200 ml | 66 | 3.2 | 4.8 | 4.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de maíz · Jamón cocido · Queso fresco · Crema de cacahuete · Café con leche
Como se compara Tortitas de maíz con diversos acompañamientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +223 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +338 kcal, menos proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +165 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | +73 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de maíz con diversos acompañamientos saludable?
Si. Con 23g de proteina y solo 33g de carbohidratos, Tortitas de maíz con diversos acompañamientos es una comida nutritiva. Con 116 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tortitas de maíz con diversos acompañamientos bueno para adelgazar?
Si. Con 372 calorias y 23g de proteina, Tortitas de maíz con diversos acompañamientos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortitas de maíz con diversos acompañamientos?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de maíz con diversos acompañamientos?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 36%, proteina 24%
- Densidad energetica: 116 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Crema de cacahuete, Tortitas de maíz, Café con leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de maíz con diversos acompañamientos?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~91 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de maíz con diversos acompañamientos?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
