Tortitas de maíz con diversos toppings calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortitas de maíz con diversos toppings contiene 297 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 35g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de maíz con diversos toppings?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de maíz | 30 g | 117 | 0.9 | 24.3 | 2.1 |
| Jamón cocido extra | 40 g | 42 | 1.2 | 0.4 | 7.4 |
| Queso cottage | 25 g | 25 | 1.1 | 0.8 | 3 |
| Guacamole | 20 g | 32 | 2.9 | 0.8 | 0.4 |
| Crema de cacao y avellanas | 15 g | 81 | 4.6 | 8.6 | 0.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de maíz · Jamón cocido extra · Queso cottage · Guacamole · Crema de cacao y avellanas
Como se compara Tortitas de maíz con diversos toppings con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +298 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +413 kcal, mas proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +240 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | +148 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de maíz con diversos toppings saludable?
Si. Con 14g de proteina y solo 35g de carbohidratos, Tortitas de maíz con diversos toppings es una comida nutritiva. Con 228 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tortitas de maíz con diversos toppings bueno para adelgazar?
Con 297 calorias por porcion, Tortitas de maíz con diversos toppings es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortitas de maíz con diversos toppings?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de maíz con diversos toppings?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 47%, proteina 21%
- Densidad energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortitas de maíz, Crema de cacao y avellanas, Jamón cocido extra
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de maíz con diversos toppings?
- Correr: ~34 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminar: ~73 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de maíz con diversos toppings?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
