Tortitas de maíz con huevo, jamón y crema de cacahuete calorias y nutricion
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Tortitas de maíz con huevo, jamón y crema de cacahuete contiene 485 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 30g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de maíz con huevo, jamón y crema de cacahuete?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de maíz | 30 g | 117 | 1 | 24 | 3 |
| Huevo frito | 50 g | 110 | 9 | 0.5 | 6.5 |
| Jamón ibérico | 25 g | 94 | 6 | 0 | 10 |
| Crema de cacahuete | 20 g | 118 | 10 | 3 | 4 |
| Hummus de pimiento | 20 g | 46 | 3 | 3 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de maíz · Huevo frito · Jamón ibérico · Crema de cacahuete · Hummus de pimiento
Como se compara Tortitas de maíz con huevo, jamón y crema de cacahuete con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +110 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +225 kcal, menos proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +52 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | -40 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de maíz con huevo, jamón y crema de cacahuete saludable?
Con moderacion. Tortitas de maíz con huevo, jamón y crema de cacahuete es calorico con 334 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de maíz con huevo, jamón y crema de cacahuete bueno para adelgazar?
Si. Con 485 calorias y 25g de proteina, Tortitas de maíz con huevo, jamón y crema de cacahuete te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortitas de maíz con huevo, jamón y crema de cacahuete?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de maíz con huevo, jamón y crema de cacahuete?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 25%, proteina 21%
- Densidad energetica: 334 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Crema de cacahuete, Tortitas de maíz, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de maíz con huevo, jamón y crema de cacahuete?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~119 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de maíz con huevo, jamón y crema de cacahuete?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
