Tortitas de maíz con huevo, jamón y cremas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortitas de maíz con huevo, jamón y cremas contiene 464 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 31g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortitas de maíz con huevo, jamón y cremas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de maíz | 30 g | 117 | 1 | 24 | 3 |
| Huevo a la plancha | 50 g | 93 | 7 | 0.5 | 7 |
| Jamón ibérico | 20 g | 75 | 5 | 0.5 | 7 |
| Hummus | 25 g | 61 | 4 | 4 | 2.25 |
| Crema de cacahuete | 20 g | 118 | 10 | 2 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de maíz · Huevo a la plancha · Jamón ibérico · Hummus · Crema de cacahuete
Como se compara Tortitas de maíz con huevo, jamón y cremas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | +131 kcal, mas proteina |
| Arroz con ensalada de surimi y tortitas de papa | 370g | 710 | 16g | +246 kcal, menos proteina |
| Arroz con tortitas de carne y pepino | 685g | 537 | 36g | +73 kcal, mas proteina |
| Crema de verduras con tortitas de arroz variadas | 360g | 445 | 16g | -19 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortitas de maíz con huevo, jamón y cremas saludable?
Con moderacion. Tortitas de maíz con huevo, jamón y cremas es calorico con 320 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortitas de maíz con huevo, jamón y cremas bueno para adelgazar?
Si. Con 464 calorias y 24g de proteina, Tortitas de maíz con huevo, jamón y cremas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortitas de maíz con huevo, jamón y cremas?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortitas de maíz con huevo, jamón y cremas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 27%, proteina 21%
- Densidad energetica: 320 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Crema de cacahuete, Tortitas de maíz, Huevo a la plancha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortitas de maíz con huevo, jamón y cremas?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~114 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortitas de maíz con huevo, jamón y cremas?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
