Tostilocos o Botana Preparada calorias y nutricion
Tostilocos o Botana Preparada contiene 651 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 79g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostilocos o Botana Preparada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frituras de maíz (tipo Tostitos) | 65 g | 330 | 18 | 38 | 4 |
| Jícama picada | 50 g | 19 | 0 | 4.5 | 0.4 |
| Zanahoria rallada | 30 g | 12 | 0 | 2.8 | 0.3 |
| Cacahuates japoneses | 30 g | 150 | 9 | 12 | 5 |
| Cueritos de cerdo | 40 g | 45 | 1 | 0 | 9 |
| Salsa picante (tipo Chamoy/Valentina) | 30 ml | 25 | 0.5 | 5 | 0.2 |
| Gomitas dulces/enchiladas | 20 g | 70 | 0 | 17 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Frituras de maíz (tipo Tostitos) · Jícama picada · Zanahoria rallada · Cacahuates japoneses · Cueritos de cerdo · Salsa picante (tipo Chamoy/Valentina) · Gomitas dulces/enchiladas
Como se compara Tostilocos o Botana Preparada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tostilocos | 290g | 990 | 26g | +339 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostilocos o Botana Preparada saludable?
Con moderacion. Tostilocos o Botana Preparada es calorico con 246 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 79g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostilocos o Botana Preparada bueno para adelgazar?
Con 651 calorias por porcion, Tostilocos o Botana Preparada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostilocos o Botana Preparada?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostilocos o Botana Preparada?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 49%, proteina 12%
- Densidad energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Frituras de maíz (tipo Tostitos), Cacahuates japoneses, Gomitas dulces/enchiladas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostilocos o Botana Preparada?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostilocos o Botana Preparada?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
