Trozo de pizza con jamón y tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Trozo de pizza con jamón y tomate contiene 395 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 41g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Trozo de pizza con jamón y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 80 g | 212 | 4 | 38 | 6 |
| Queso mantecoso | 40 g | 140 | 11.2 | 0.8 | 9 |
| Jamón de cerdo | 20 g | 32 | 1.6 | 0.4 | 4 |
| Tomate fresco | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Orégano y especias | 2 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mantecoso · Jamón de cerdo · Tomate fresco · Orégano y especias
Como se compara Trozo de pizza con jamón y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con ensalada y trozos de carne apanada | 365g | 480 | 22g | +85 kcal, mas proteina |
| Cereal con leche y trozos de chocolate | 195g | 282 | 8g | -113 kcal, menos proteina |
| Duraznos en trozos | 300g | 120 | 3g | -275 kcal, menos proteina |
| Ensalada picada con trozos de hamburguesa vegetal | 160g | 177 | 8g | -218 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Trozo de pizza con jamón y tomate saludable?
Si. Con 19g de proteina y solo 41g de carbohidratos, Trozo de pizza con jamón y tomate es una comida nutritiva. Con 230 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Trozo de pizza con jamón y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 395 calorias y 19g de proteina, Trozo de pizza con jamón y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Trozo de pizza con jamón y tomate?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Trozo de pizza con jamón y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 42%, proteina 19%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mantecoso, Jamón de cerdo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Trozo de pizza con jamón y tomate?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~97 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Trozo de pizza con jamón y tomate?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
