Trozo de pizza con jamón y pepperoni calorias y nutricion
Trozo de pizza con jamón y pepperoni contiene 413 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 35g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Trozo de pizza con jamón y pepperoni?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Queso mozzarella | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Jamón | 20 g | 32 | 1.5 | 0.5 | 4 |
| Pepperoni | 15 g | 75 | 7 | 0.5 | 2.5 |
| Salsa de tomate | 15 ml | 12 | 0 | 2.5 | 0.5 |
| Aceitunas negras | 5 g | 6 | 0.6 | 0.3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Jamón · Pepperoni · Salsa de tomate · Aceitunas negras
Como se compara Trozo de pizza con jamón y pepperoni con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con ensalada y trozos de carne apanada | 365g | 480 | 22g | +67 kcal, mas proteina |
| Bizcocho de chocolate con glaseado y trozos de galleta | 145g | 595 | 7g | +182 kcal, menos proteina |
| Cereal con leche y trozos de chocolate | 195g | 282 | 8g | -131 kcal, menos proteina |
| Duraznos en trozos | 300g | 120 | 3g | -293 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Trozo de pizza con jamón y pepperoni saludable?
Con moderacion. Trozo de pizza con jamón y pepperoni es calorico con 266 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 35g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Trozo de pizza con jamón y pepperoni bueno para adelgazar?
Si. Con 413 calorias y 21g de proteina, Trozo de pizza con jamón y pepperoni te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Trozo de pizza con jamón y pepperoni?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Trozo de pizza con jamón y pepperoni?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 34%, proteina 20%
- Densidad energetica: 266 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Pepperoni
Cuanto tiempo se tarda en quemar Trozo de pizza con jamón y pepperoni?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminar: ~101 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Trozo de pizza con jamón y pepperoni?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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