Variedad de bocadillos calorias y nutricion
Variedad de bocadillos contiene 680 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 63g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Variedad de bocadillos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mini sándwich de jamón y queso | 60 g | 180 | 8 | 18 | 9 |
| Pan de queso | 70 g | 220 | 12 | 20 | 7 |
| Croqueta de papa | 50 g | 150 | 9 | 15 | 3 |
| Croqueta de queso | 40 g | 130 | 8 | 10 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Mini sándwich de jamón y queso · Pan de queso · Croqueta de papa · Croqueta de queso
Como se compara Variedad de bocadillos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Variedad de aperitivos | 550g | 992 | 21g | +312 kcal, menos proteina |
| Variedad de bocadillos de panadería | 100g | 370 | 9g | -310 kcal, menos proteina |
| Variedad de bocadillos y dulces argentinos | 400g | 1220 | 40g | +540 kcal, mas proteina |
| Variedad de cócteles | 1425g | 1421 | 2g | +741 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Variedad de bocadillos saludable?
Con moderacion. Variedad de bocadillos es calorico con 309 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Variedad de bocadillos bueno para adelgazar?
Con 680 calorias por porcion, Variedad de bocadillos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Variedad de bocadillos?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Variedad de bocadillos?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 37%, proteina 14%
- Densidad energetica: 309 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de queso, Mini sándwich de jamón y queso, Croqueta de papa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Variedad de bocadillos?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Variedad de bocadillos?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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