Variedad de canapés y uvas calorias y nutricion
Variedad de canapés y uvas contiene 548 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 68g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Variedad de canapés y uvas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan baguette integral | 100 g | 250 | 3 | 48 | 8 |
| Uvas verdes | 60 g | 41 | 0.1 | 10.8 | 0.4 |
| Queso crema | 30 g | 102 | 10 | 1 | 2 |
| Tomates cherry | 80 g | 14 | 0.2 | 3.1 | 0.7 |
| Pesto de albahaca | 20 g | 106 | 10 | 2 | 2 |
| Hummus | 20 g | 33 | 1.9 | 2.8 | 1.6 |
| Apio | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan baguette integral · Uvas verdes · Queso crema · Tomates cherry · Pesto de albahaca · Hummus · Apio
Como se compara Variedad de canapés y uvas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Variedad de bocadillos | 220g | 680 | 24g | +132 kcal, mas proteina |
| Variedad de bocadillos de panadería | 100g | 370 | 9g | -178 kcal, menos proteina |
| Variedad de bocadillos y dulces argentinos | 400g | 1220 | 40g | +672 kcal, mas proteina |
| Variedad de cócteles | 1425g | 1421 | 2g | +873 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Variedad de canapés y uvas saludable?
Si. Con 15g de proteina y solo 68g de carbohidratos, Variedad de canapés y uvas es una comida nutritiva. Con 169 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Variedad de canapés y uvas bueno para adelgazar?
Con 548 calorias por porcion, Variedad de canapés y uvas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Variedad de canapés y uvas?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Variedad de canapés y uvas?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 50%, proteina 9%
- Densidad energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan baguette integral, Pesto de albahaca, Queso crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Variedad de canapés y uvas?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~134 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Variedad de canapés y uvas?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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