Variedad de frutas y verduras en el refrigerador calorias y nutricion
Variedad de frutas y verduras en el refrigerador contiene 2807 calorias por porcion (140% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 627g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Variedad de frutas y verduras en el refrigerador?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sandía | 5000 g | 1500 | 5 | 375 | 30 |
| Tomate | 600 g | 108 | 1 | 24 | 6 |
| Manzana | 450 g | 234 | 1 | 60 | 1 |
| Lechuga | 300 g | 45 | 1 | 8 | 4 |
| Palta | 200 g | 320 | 30 | 10 | 4 |
| Bebida de fantasía | 1500 ml | 600 | 0 | 150 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sandía · Tomate · Manzana · Lechuga · Palta · Bebida de fantasía
Como se compara Variedad de frutas y verduras en el refrigerador con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Variedad de bocadillos | 220g | 680 | 24g | -2127 kcal, menos proteina |
| Variedad de bocadillos de panadería | 100g | 370 | 9g | -2437 kcal, menos proteina |
| Variedad de bocadillos y dulces argentinos | 400g | 1220 | 40g | -1587 kcal, menos proteina |
| Variedad de canapés y uvas | 325g | 548 | 15g | -2259 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Variedad de frutas y verduras en el refrigerador saludable?
Con moderacion. Variedad de frutas y verduras en el refrigerador es calorico con 35 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 627g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Variedad de frutas y verduras en el refrigerador bueno para adelgazar?
Con 2807 calorias por porcion, Variedad de frutas y verduras en el refrigerador es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Variedad de frutas y verduras en el refrigerador?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Variedad de frutas y verduras en el refrigerador?
- Distribucion de macros: grasa 12%, carbohidratos 89%, proteina 0%
- Densidad energetica: 35 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Sandía, Bebida de fantasía, Palta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Variedad de frutas y verduras en el refrigerador?
- Correr: ~321 min
- Ciclismo: ~370 min
- Caminar: ~687 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Variedad de frutas y verduras en el refrigerador?
- kcal: 140% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 314% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sin busqueda manual
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