Variedad de tapas y aperitivos calorias y nutricion
Variedad de tapas y aperitivos contiene 2765 calorias por porcion (138% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 173g de grasa, 183g de carbohidratos y 130g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Variedad de tapas y aperitivos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas de bolsa | 100 g | 530 | 35 | 50 | 6 |
| Gambas cocidas | 150 g | 135 | 2 | 1 | 28 |
| Jamón serrano | 80 g | 240 | 16 | 0 | 24 |
| Boquerones en vinagre | 100 g | 200 | 15 | 2 | 15 |
| Ensaladilla rusa | 150 g | 300 | 25 | 15 | 5 |
| Ensalada de pimientos y atún | 150 g | 250 | 20 | 8 | 10 |
| Picos o colines | 50 g | 200 | 5 | 35 | 6 |
| Croquetas de carne o pescado | 200 g | 500 | 30 | 40 | 20 |
| Alcachofas rebozadas o gratinadas | 250 g | 400 | 25 | 30 | 15 |
| Achicoria o radicchio | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas de bolsa · Gambas cocidas · Jamón serrano · Boquerones en vinagre · Ensaladilla rusa · Ensalada de pimientos y atún · Picos o colines · Croquetas de carne o pescado · Alcachofas rebozadas o gratinadas · Achicoria o radicchio
Como se compara Variedad de tapas y aperitivos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Variedad de bocadillos | 220g | 680 | 24g | -2085 kcal, menos proteina |
| Variedad de bocadillos de panadería | 100g | 370 | 9g | -2395 kcal, menos proteina |
| Variedad de bocadillos y dulces argentinos | 400g | 1220 | 40g | -1545 kcal, menos proteina |
| Variedad de canapés y uvas | 325g | 548 | 15g | -2217 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Variedad de tapas y aperitivos saludable?
Con moderacion. Variedad de tapas y aperitivos es calorico con 216 kcal/100 g. Con 130g de proteina y 183g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Variedad de tapas y aperitivos bueno para adelgazar?
Con 2765 calorias por porcion, Variedad de tapas y aperitivos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Variedad de tapas y aperitivos?
Una porcion contiene 130g de proteina, lo que representa aproximadamente el 130% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Variedad de tapas y aperitivos?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 26%, proteina 18%
- Densidad energetica: 216 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas de bolsa, Croquetas de carne o pescado, Alcachofas rebozadas o gratinadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Variedad de tapas y aperitivos?
- Correr: ~316 min
- Ciclismo: ~365 min
- Caminar: ~677 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Variedad de tapas y aperitivos?
- kcal: 138% de la ingesta diaria
- Grasa: 247% de la ingesta diaria
- Carb: 92% de la ingesta diaria
- Proteina: 130% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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