Zanahorias con chile y limón calorias y nutricion
Zanahorias con chile y limón contiene 126 calorias por porcion (6% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 30g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Zanahorias con chile y limón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Zanahoria | 250 g | 102 | 0.5 | 24 | 2.5 |
| Chile en polvo (Tajín) | 5 g | 15 | 0.5 | 3 | 0.5 |
| Limón | 30 g | 9 | 0.1 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Zanahoria · Chile en polvo (Tajín) · Limón
Como se compara Zanahorias con chile y limón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con carne y zanahorias | 400g | 535 | 33g | +409 kcal, mas proteina |
| Arroz frito con zanahorias | 245g | 392 | 6g | +266 kcal, mas proteina |
| Carne al horno con patatas, ensalada de cangrejo y zanahorias coreanas | 500g | 980 | 38g | +854 kcal, mas proteina |
| Carne asada con cebolla, zanahorias y aguacate | 370g | 497 | 37g | +371 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Zanahorias con chile y limón saludable?
Si. Con 3g de proteina y solo 30g de carbohidratos, Zanahorias con chile y limón es una comida nutritiva. Con 44 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Zanahorias con chile y limón bueno para adelgazar?
Con 126 calorias por porcion, Zanahorias con chile y limón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Zanahorias con chile y limón?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Zanahorias con chile y limón?
- Distribucion de macros: grasa 8%, carbohidratos 95%, proteina 0%
- Densidad energetica: 44 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Zanahoria, Chile en polvo (Tajín), Limón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Zanahorias con chile y limón?
- Correr: ~14 min
- Ciclismo: ~17 min
- Caminar: ~31 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Zanahorias con chile y limón?
- kcal: 6% de la ingesta diaria
- Grasa: 2% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
