Zanahorias y pepino con chamoy calorias y nutricion
Zanahorias y pepino con chamoy contiene 86 calorias por porcion (4% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 0g de grasa, 21g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Zanahorias y pepino con chamoy?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Zanahoria | 100 g | 41 | 0.2 | 9.6 | 0.9 |
| Pepino | 100 g | 15 | 0.1 | 3.6 | 0.7 |
| Chamoy | 30 ml | 30 | 0.1 | 7.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Como se compara Zanahorias y pepino con chamoy con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con carne y zanahorias | 400g | 535 | 33g | +449 kcal, mas proteina |
| Arroz frito con zanahorias | 245g | 392 | 6g | +306 kcal, mas proteina |
| Carne al horno con patatas, ensalada de cangrejo y zanahorias coreanas | 500g | 980 | 38g | +894 kcal, mas proteina |
| Carne asada con cebolla, zanahorias y aguacate | 370g | 497 | 37g | +411 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Zanahorias y pepino con chamoy saludable?
Si. Con 2g de proteina y solo 21g de carbohidratos, Zanahorias y pepino con chamoy es una comida nutritiva. Con 37 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Zanahorias y pepino con chamoy bueno para adelgazar?
Con 86 calorias por porcion, Zanahorias y pepino con chamoy es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Zanahorias y pepino con chamoy?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Zanahorias y pepino con chamoy?
- Distribucion de macros: grasa 4%, carbohidratos 96%, proteina 0%
- Densidad energetica: 37 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Zanahoria, Chamoy, Pepino
Cuanto tiempo se tarda en quemar Zanahorias y pepino con chamoy?
- Correr: ~10 min
- Ciclismo: ~11 min
- Caminar: ~21 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Zanahorias y pepino con chamoy?
- kcal: 4% de la ingesta diaria
- Grasa: 1% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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