Beirute de Carne com Queijo e Salada calorias e nutricao
Beirute de Carne com Queijo e Salada contem 1125 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 65g de gordura, 65g de carboidratos e 71g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Beirute de Carne com Queijo e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Sírio | 100 g | 270 | 2 | 54 | 9 |
| Carne Bovina Grelhada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Queijo Muçarela | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Maionese | 30 g | 200 | 22 | 1 | 0 |
| Alface e Repolho Picados | 100 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
| Tomate e Cebola | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Sírio · Carne Bovina Grelhada · Queijo Muçarela · Maionese · Alface e Repolho Picados · Tomate e Cebola
Como Beirute de Carne com Queijo e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Beirute de Calabresa e Presunto | 700g | 1767 | 102g | +642 kcal, mais proteina |
| Beirute de Carne | 295g | 747 | 41g | -378 kcal, menos proteina |
| Beirute de Frango com Catupiry | 460g | 895 | 79g | -230 kcal, mais proteina |
| Beirute de Presunto e Queijo | 215g | 448 | 24g | -677 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Beirute de Carne com Queijo e Salada e saudavel?
Com moderacao. Beirute de Carne com Queijo e Salada e calorico com 221 kcal/100 g. Com 71g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Beirute de Carne com Queijo e Salada e bom para emagrecer?
Com 1125 calorias por porcao, Beirute de Carne com Queijo e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Beirute de Carne com Queijo e Salada?
Uma porcao contem 71g de proteina, o que representa cerca de 71% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Beirute de Carne com Queijo e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 23%, proteina 25%
- Densidade energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne Bovina Grelhada, Pão Sírio, Queijo Muçarela
Quanto tempo leva para queimar Beirute de Carne com Queijo e Salada?
- Corrida: ~129 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminhada: ~276 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Beirute de Carne com Queijo e Salada?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 93% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 71% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
