Beirute de Frango com Catupiry calorias e nutricao
Beirute de Frango com Catupiry contem 895 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 69g de carboidratos e 79g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Beirute de Frango com Catupiry?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Sírio | 120 g | 330 | 3 | 64 | 11.5 |
| Frango Desfiado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Requeijão tipo Catupiry | 60 g | 153 | 13 | 2 | 7 |
| Queijo Mussarela | 40 g | 112 | 8.8 | 0.8 | 7.4 |
| Presunto Cozido | 40 g | 44 | 1.2 | 0.8 | 7.5 |
| Tomate | 30 g | 5.4 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Sírio · Frango Desfiado · Requeijão tipo Catupiry · Queijo Mussarela · Presunto Cozido · Tomate · Alface
Como Beirute de Frango com Catupiry se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Beirute de Calabresa e Presunto | 700g | 1767 | 102g | +872 kcal, mais proteina |
| Beirute de Carne | 295g | 747 | 41g | -148 kcal, menos proteina |
| Beirute de Carne com Queijo e Salada | 510g | 1125 | 71g | +230 kcal, menos proteina |
| Beirute de Presunto e Queijo | 215g | 448 | 24g | -447 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Beirute de Frango com Catupiry e saudavel?
Com moderacao. Beirute de Frango com Catupiry e calorico com 195 kcal/100 g. Com 79g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Beirute de Frango com Catupiry e bom para emagrecer?
Com 895 calorias por porcao, Beirute de Frango com Catupiry e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Beirute de Frango com Catupiry?
Uma porcao contem 79g de proteina, o que representa cerca de 79% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Beirute de Frango com Catupiry?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 31%, proteina 35%
- Densidade energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão Sírio, Frango Desfiado, Requeijão tipo Catupiry
Quanto tempo leva para queimar Beirute de Frango com Catupiry?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Beirute de Frango com Catupiry?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 79% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
