Bifum com Carne e Legumes calorias e nutricao
Bifum com Carne e Legumes contem 901 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 126g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bifum com Carne e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão de arroz (Bifum) | 150 g | 525 | 0.5 | 120 | 10 |
| Carne bovina em tiras | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Ovo mexido | 30 g | 45 | 3 | 0.5 | 4 |
| Repolho | 40 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
| Cenoura | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Pimentão verde | 15 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Óleo vegetal e Molho de Soja | 15 ml | 110 | 12 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão de arroz (Bifum) · Carne bovina em tiras · Ovo mexido · Repolho · Cenoura · Pimentão verde · Óleo vegetal e Molho de Soja
Como Bifum com Carne e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Frango assado com arroz e salada de bifum | 367g | 717 | 38g | -184 kcal, mais proteina |
| Frango Xadrez com Arroz e Bifum | 420g | 501 | 44g | -400 kcal, mais proteina |
| Macarrão bifum com legumes e suco | 455g | 523 | 14g | -378 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bifum com Carne e Legumes e saudavel?
Com moderacao. Bifum com Carne e Legumes e calorico com 257 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 126g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bifum com Carne e Legumes e bom para emagrecer?
Com 901 calorias por porcao, Bifum com Carne e Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bifum com Carne e Legumes?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bifum com Carne e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 56%, proteina 17%
- Densidade energetica: 257 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão de arroz (Bifum), Carne bovina em tiras, Óleo vegetal e Molho de Soja
Quanto tempo leva para queimar Bifum com Carne e Legumes?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~221 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bifum com Carne e Legumes?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 63% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
