Bifum com Carne e Vegetais calorias e nutricao
Bifum com Carne e Vegetais contem 591 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 50g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bifum com Carne e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão de arroz (Bifum) | 200 g | 218 | 2 | 46 | 4 |
| Carne bovina em tiras | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Ovo mexido | 30 g | 47 | 3 | 0 | 5 |
| Mix de vegetais (repolho, cenoura, pimentão) | 40 g | 18 | 0 | 4 | 0.5 |
| Óleo vegetal e molho de soja | 15 ml | 108 | 12 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão de arroz (Bifum) · Carne bovina em tiras · Ovo mexido · Mix de vegetais (repolho, cenoura, pimentão) · Óleo vegetal e molho de soja
Como Bifum com Carne e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bifum com Carne e Legumes | 350g | 901 | 38g | +310 kcal, mais proteina |
| Frango assado com arroz e salada de bifum | 367g | 717 | 38g | +126 kcal, mais proteina |
| Frango Xadrez com Arroz e Bifum | 420g | 501 | 44g | -90 kcal, mais proteina |
| Macarrão bifum com legumes e suco | 455g | 523 | 14g | -68 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bifum com Carne e Vegetais e saudavel?
Sim. Com 32g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Bifum com Carne e Vegetais e uma refeicao nutritiva. Com 162 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Bifum com Carne e Vegetais e bom para emagrecer?
Sim. Com 591 calorias e 32g de proteina, Bifum com Carne e Vegetais mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Bifum com Carne e Vegetais?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bifum com Carne e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 34%, proteina 22%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão de arroz (Bifum), Carne bovina em tiras, Óleo vegetal e molho de soja
Quanto tempo leva para queimar Bifum com Carne e Vegetais?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bifum com Carne e Vegetais?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
