Biscoitos cream cracker com requeijão e café com leite calorias e nutricao
Biscoitos cream cracker com requeijão e café com leite contem 290 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 42g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Biscoitos cream cracker com requeijão e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Biscoito cream cracker | 40 g | 180 | 4 | 32 | 4 |
| Requeijão cremoso light | 20 g | 30 | 1 | 2 | 3 |
| Café com leite | 200 ml | 80 | 3 | 8 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Biscoito cream cracker · Requeijão cremoso light · Café com leite
Como Biscoitos cream cracker com requeijão e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Biscoitos Amanteigados de Geleia de Laranja | 103g | 472 | 7g | +182 kcal, menos proteina |
| Biscoitos com glacê e granulado | 21g | 99 | 1g | -191 kcal, menos proteina |
| Biscoitos cream cracker com geleia e queijo | 104g | 343 | 15g | +53 kcal, mais proteina |
| Biscoitos cream cracker com geleia e queijo minas | 254g | 310 | 12g | +20 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Biscoitos cream cracker com requeijão e café com leite e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Biscoitos cream cracker com requeijão e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 112 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Biscoitos cream cracker com requeijão e café com leite e bom para emagrecer?
Com 290 calorias por porcao, Biscoitos cream cracker com requeijão e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Biscoitos cream cracker com requeijão e café com leite?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Biscoitos cream cracker com requeijão e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 58%, proteina 17%
- Densidade energetica: 112 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Biscoito cream cracker, Café com leite, Requeijão cremoso light
Quanto tempo leva para queimar Biscoitos cream cracker com requeijão e café com leite?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminhada: ~71 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Biscoitos cream cracker com requeijão e café com leite?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
