Biscoitos cream cracker com requeijão light e refrigerante calorias e nutricao
Biscoitos cream cracker com requeijão light e refrigerante contem 470 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 74g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Biscoitos cream cracker com requeijão light e refrigerante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Biscoito cream cracker | 70 g | 300 | 10 | 45 | 8 |
| Requeijão light | 50 g | 70 | 3 | 4 | 7 |
| Refrigerante de fruta com gás | 269 ml | 100 | 0 | 25 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Biscoito cream cracker · Requeijão light · Refrigerante de fruta com gás
Como Biscoitos cream cracker com requeijão light e refrigerante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Biscoitos Amanteigados de Geleia de Laranja | 103g | 472 | 7g | +2 kcal, menos proteina |
| Biscoitos com glacê e granulado | 21g | 99 | 1g | -371 kcal, menos proteina |
| Biscoitos cream cracker com geleia e queijo | 104g | 343 | 15g | -127 kcal, mesma proteina |
| Biscoitos cream cracker com geleia e queijo minas | 254g | 310 | 12g | -160 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Biscoitos cream cracker com requeijão light e refrigerante e saudavel?
Sim. Com 15g de proteina e apenas 74g de carboidratos, Biscoitos cream cracker com requeijão light e refrigerante e uma refeicao nutritiva. Com 121 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Biscoitos cream cracker com requeijão light e refrigerante e bom para emagrecer?
Com 470 calorias por porcao, Biscoitos cream cracker com requeijão light e refrigerante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Biscoitos cream cracker com requeijão light e refrigerante?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Biscoitos cream cracker com requeijão light e refrigerante?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 63%, proteina 12%
- Densidade energetica: 121 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Biscoito cream cracker, Refrigerante de fruta com gás, Requeijão light
Quanto tempo leva para queimar Biscoitos cream cracker com requeijão light e refrigerante?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Biscoitos cream cracker com requeijão light e refrigerante?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
