Bolo de Maçã com Uvas Passas calorias e nutricao
Bolo de Maçã com Uvas Passas contem 325 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 51g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de Maçã com Uvas Passas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de maçã (base) | 100 g | 300 | 12 | 45 | 4 |
| Maçã (fatias) | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Uvas passas | 5 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de maçã (base) · Maçã (fatias) · Uvas passas
Como Bolo de Maçã com Uvas Passas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | +340 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | +187 kcal, mais proteina |
| Bolo com cobertura e recheio | 161g | 603 | 6g | +278 kcal, mais proteina |
| Bolo de amendoim com cobertura de chocolate | 130g | 544 | 11g | +219 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de Maçã com Uvas Passas e saudavel?
Com moderacao. Bolo de Maçã com Uvas Passas e calorico com 260 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de Maçã com Uvas Passas e bom para emagrecer?
Com 325 calorias por porcao, Bolo de Maçã com Uvas Passas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de Maçã com Uvas Passas?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de Maçã com Uvas Passas?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 63%, proteina 4%
- Densidade energetica: 260 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de maçã (base), Uvas passas, Maçã (fatias)
Quanto tempo leva para queimar Bolo de Maçã com Uvas Passas?
- Corrida: ~37 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminhada: ~80 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de Maçã com Uvas Passas?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
